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電動牙刷真的比手動更干凈？手動刷牙效果的好壞有時候還得看心情，心情好了用心刷刷，心情不好容易草草了事且易用力過猛，時大時小的力度不僅達(dá)不到清潔效果，還很容易傷到牙齒表面及牙齦部位。而電動牙刷通過電機機芯快速旋轉(zhuǎn)來帶動刷頭旋轉(zhuǎn)，以達(dá)到深層清潔口腔的作用，能夠更多的祛除口腔中的牙菌斑，從而更好地預(yù)防“牙結(jié)石”的形成，有效減少了口腔疾病的產(chǎn)生。

和普通牙刷比起來，電動牙刷清潔效果更好，刷牙過程也更有趣，可以清潔比較難把控的角落和縫隙，清潔效率更高。除了干凈，電動牙刷還有哪些優(yōu)點?

1、防止快速粗暴刷牙

我之前就是時間不夠力度來湊，每次刷牙很使勁，咔咔咔30秒結(jié)束，自認(rèn)為也能刷得很干凈……但醫(yī)生說我不止沒洗干凈，還損傷了牙齒，我一臉不可思議……但是是事實……

2、感應(yīng)控壓較手動更安全

首先，使用電動牙刷只用放在牙齒上挪挪位置就行，讓它自己刷，不需要手動來回刷，能一定程度上減少暴力刷牙傷害，其次很多電動牙刷還有壓力提醒報警功能，如壓力過大，會發(fā)出聲音提醒，或自動降低頻率甚至停止震動防止損傷。

3、換區(qū)提醒、定時關(guān)機限制最短刷牙時間

數(shù)據(jù)顯示有43%的人刷牙只用45秒，想清潔牙齒，刷牙時間至少要在2分鐘以上，首先電動牙刷具有更高的清潔效率，同樣是刷幾十秒清潔效率就遠(yuǎn)高于手動牙刷，更何況很多電動牙刷在每30秒會提醒換區(qū)刷牙，兩分鐘到了定時關(guān)機，保證我們每次都是有效刷牙！

牙醫(yī)的建議：牙刷只是個工具，主要還是得看你有沒有認(rèn)真勤懇的對待刷牙這件日常小事，如果你選擇懈怠，即使是千元電動牙刷，要是刷牙方法不規(guī)范，三天打魚兩天曬網(wǎng)，也是難逃口腔問題的困擾。如果你還沒有正確掌握刷牙科學(xué)方式的話，可參考下：巴式刷牙法，此方法為國際上目前公認(rèn)的一種科學(xué)的刷牙方式。